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護膚貼士
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
秋冬轉季期間，因為空氣乾燥，肌膚容易缺水和變得粗糙，因此需要特別加強保濕。另一方面，寒冷氣溫和寒風刺激皮膚，容易引起敏感和乾燥，所以必須做好修護功夫。除此之外，也別要忘記做好防曬，因為即使在陰天或冬天，紫外線仍然存在，隨時可傷害皮膚。
過度使用潔面產品或太用力洗面，會傷害肌膚的天然保護屏障，使肌膚更容易乾燥敏感。在秋冬季節，建議使用溫和、保濕而不含刺激性成分的潔面產品，而且限制每天洗面的次數，同時避免水溫過熱和過度用力洗面，以保持肌膚的天然油脂和水分平衡，使肌膚保持健康和彈性。
秋冬季節較少有猛烈太陽，不過紫外線無處不在，即使在陰天或冬天，如果忽視防曬，仍可能導致肌膚曬傷、色斑增加和皮膚老化。在秋冬季節，可選擇含有適量防曬成分的日霜或隔離霜，每天均勻塗抹在面部、頸部和其他身體外露部位。如果較多時候置身戶外，建議戴上帽子、遮陽傘和太陽眼鏡，作出額外的防曬保護。
秋冬季節天氣乾燥，可令肌膚缺水和痕癢，因此我們應該選擇滋潤程度較高的保濕產品，如保濕面霜、精華液或保濕面膜，為肌膚補充足夠水分及鎖住水分。此外，多喝水也有助從內部保持肌膚的水分平衡。
若在室內長時間開暖爐會抽走肌膚水分，使其變得乾燥、繃緊、敏感和缺水。要預防這種情況，可在室內使用加濕器或者放置一杯水以提升濕度。此外，我們要避免長時間暴露在暖氣環境中，因為高溫會使肌膚更加乾燥。
天氣轉冷，很多人喜歡用熱水洗面，然而熱水會去除肌膚的天然油脂，導致肌膚乾燥和敏感，因此我們要避免過度使用熱水洗臉。選擇溫和的潔面產品，輕輕按摩肌膚，然後用常溫水或溫水徹底沖洗乾淨即可。
除了照料面部肌膚，也別忽略唇部護理，因為在秋冬季節，唇部容易乾燥、龜裂和脫皮。建議使用潤唇膏或唇膜，可選擇含有保濕成分如蜂蜜或植物油的產品。此外，要避免舔唇或咬唇的習慣，這樣只會進一步加劇唇部的乾燥和損傷。
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